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La Marche

 

GYM

Il y a deux groupes de marche : un le mardi et un le vendredi.

Chaque mardi le groupe se retrouve à 13h50 sur le parking de l’Amicale Laïque pour une randonnée de 10 à 12 km, qui démarre à 14h. Au fil des saisons, les marches se font sur les circuits de Trégunc, Concarneau, Névez, Melgven, et parfois même un peu plus loin, et le déplacement est assuré par co-voiturage.

Le vendredi le groupe se retrouve à 13h45 dans les mêmes conditions, pour des randonnées de  8 à 10 km. Au retour une petite collation attend toujours les participants.

gymnastique La dernière marche de l'année est l'occasion d'effectuer une sortie d'une journée dans une autre région de Bretagne. Chaque année, au mois de mai, les marcheurs de l'Amicale de Saint Philibert et ceux du bourg se retrouvent pour une semaine de marche dans une autre région de France (La Rochelle, Sologne, Collonges-la-Rouge, Béarn, Oléron, Normandie . . .)

Prochaine sortie-marche : la dernière semaine de mai 2016, en Alsace.

GYM

(Le Télégramme 25 septembre 2013)

Gym13-14 

Les cours se déroulent au local de l'Amicale de 9h à 10h le mardi et aussi le jeudi compte tenu du grand nombre de participants.
Une heure d'exercices très variés qui font travailler tous les muscles, toutes les articulations du corps, dans une ambiance détendue mais sérieuse. Certificat médical à fournir + carte Amicale + licence. Premier cours gratuit.

 

 

gymnastique

D'autres cours du jeudi se déroulent à Kersidan et sont donnés par Geneviève Bisquay. Gymnastique douce mais tonique inspirée de différentes techniques. Les exercices s'appuient sur la respiration, la concentration, le centrage, la fluidité et le contrôle de tous les mouvements et le tout dans la bonne humeur !

 

GYM DETENTE

Les cours de gymnastique, détente, bien-être, dispensés par Annick Labbé, ont lieu dans la salle de gymnastique de l'école Marc Bourhis, au bourg de Trégunc, chaque jeudi, de 17h30 à 19h. Un premier cours gratuit permet de découvrir une partie des exercices pratiques et l'esprit dans lesquels ils se font. Certificat médical à fournir + carte Amicale + licence.